Wzwyż: Buduj nawyki razem
Upward to aplikacja lifestyle zaprojektowana dla użytkowników iPhone'ów, opracowana przez Gregga Clunisa. Należy do kategorii Zdrowie & Fitness i oferuje unikalny sposób budowania zdrowych nawyków we współpracy z partnerem. Program skupia się na podejściu do budowania nawyków trwających 21 dni, gdzie użytkownicy mogą śledzić swoje codzienne nawyki, tworzyć serię dni bez przerwy i współpracować z partnerem dla wzajemnego wsparcia.
Za pomocą Upward użytkownicy mogą wybierać spośród różnorodnych popularnych zdrowych nawyków, takich jak prowadzenie dziennika, utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia czy ćwiczenia. Aplikacja zapewnia panel do monitorowania codziennego postępu, serii dni bez przerwy i historii nawyków dla konkretnych dat. Dodatkowo, użytkownicy mogą połączyć się z partnerem ds. odpowiedzialności, aby dzielić się postępem, rozmawiać i motywować się nawzajem do zachowania spójności.
